Пeрeд пeрвым пoгружeниeм новички проходят инструктаж и пробное погружение в бассейне. Во избежание любых проблем важно во всем следовать рекомендациям инструктора и отказаться от самодеятельности. Чтобы дайвинг https://diversland.ru/ подарил только положительные эмоции важно придерживаться нескольких простых правил под водой, и настроить себя на определенное поведение заранее.

Что делать при первом погружении?

Чтобы начать заниматься дайвингом, необязательно быть отличным пловцов. Специальный костюм для погружения позволяет хорошо держаться в воде посредством компенсаторов плавучести, поэтому достаточно под контролем инструктора изучить основные движения ногами.

Первое погружение – незабываемый опыт. Чтобы ничего не омрачило подводное путешествие, важно запомнить следующие рекомендации:

• Выравнивать давление. Подводное давление выше, и чтобы избежать травмы внутреннего уха, погружаясь, через каждый метр следует закрывать нос и выдыхать в уши. На поверхности такая процедура приводит к тому, что уши «закладывает», а под водой она позволяет выровнять давление и предупредить дискомфорт.
• Не паниковать. Во время погружения у новичка может возникнуть ощущение, что он тонет, появиться страх, подкатить ком к горлу. Важно помнить, что наставник рядом, и заметив беспокойство подопечного, он сразу всплывет вместе с ним.
• Не пытать налаживать контакт с подводными жителями. В морских глубинах человека может ужалить медуза, уколоть морской еж и т. д. Поэтому не следует что-либо трогать руками, особенно без позволения наставника.
• Равномерно дышать. Чтобы экономить воздух и продлить подводную прогулку, следует правильно дышать: дыхание должно быть ровным, спокойным, не более чем в половину объема легких.

Следует быть готовым, что первое погружение не станет последним. Даже если первый опыт сопровождался паникой, подводные красоты не позволят отказаться от повторного погружения.